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Das Parkbank-Workout-Über 50 Übungen Zustand:Gut Doch das Buch wirft auchDas Parkbank Workoutber 50 bungen fr ein effektives OutdoortrainingMeier, Holger ISBN: 9783840376863 Kartoniert, 24 cm, 248 S. Deutsch2020 Meyer & Meyer Sport Gebraucht, gut In diesem Fitnessbuch dreht sich alles um ein einziges Trainingsgert, welches es weltweit berall und sehr zahlreich gibt: die (Park )Bank. Der Autor beschreibt ber 50 bungen in verschiedenen Schwierigkeitsgraden und gibt zustzlich 20 Trainingsplne an die Hand, welche auf