Alles, was du denkst, sind nur Gedanken (Muho) Aber solange Martina Hefter erzählt

Aber solange Martina Hefter erzählt

muss Evan Smoak entscheiden

Gastprofessor am Wellesley College und am University College London

Knubbelnase

In den Dolomiten präsentiert der Wanderführer den neuen Weitwanderweg Dolorama

Alles, was du denkst, sind nur Gedanken (Muho) Aber solange Martina Hefter erzähltEs ist nie zu spt fr eine glckliche Vergangenheit Der in Japan lebende Zen Meister Muh zeigt, wie wir uns von der Last der Vergangenheit befreien knnen. Mithilfe buddhistischer Psychologie und persnlichen Einsichten bietet das Werk praktische Anleitungen zur berwindung von belastenden Erinnerungen und schwierigen Emotionen. Ganz alltagsnah widmet sich Muh dem Umgang mit schwierigen Gefhlen: der Angst, dem rger, alten Verletzungen, depressiven