Isometrisches Krafttraining (Artjom Maier) Tibald und Ema stellen sich
$19.20
Description
Tibald und Ema stellen sich gemeinsam den Abenteuern
Michael Platt beleuchtet die Auswirkungen von Adrenalin auf den menschlichen Körper und stellt ein leicht umsetzbares Programm vor
das Handikäppchen und all die anderen müssen sich in einer Welt voller Hindernisse und Vorurteile bewähren
Hausbesetzungen
die Fragen und Gespräche über die Umwelt anregen
Isometrisches Krafttraining (Artjom Maier) Tibald und Ema stellen sichDiese besondere Trainingsmethode kann immer und berall praktiziert werden! Denn die Ausfhrung erfolgt ohne Bewegung, es wird nur mit dem Widerstand des eigenen Krpers trainiert. Ein Training von nur wenigen Minuten reicht schon, um die Muskulatur zu krftigen. Das Buch ist das einzige im deutschen Sprachraum, das die isometrische Methode so umfangreich darstellt und dabei alle Fitnesslevel und ziele bercksichtigt. Autorenportrait Artjom Maier, Jahrgang
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