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Fällt ein Glied aus der Reihe

Sonnenlicht in Energie umzuwandeln

Du möchtest entspannt abnehmen

Zyklisch leben: Tut Hormonen und Seele gut

auf die man sich das ganze Jahr schon freut: frischen Spargel mit einer cremigen Sauce hollandaise und Schinken

Fit im Alter robi-banerjee Fällt ein Glied aus derMit diesem Ratgeber kann jeder Mensch ab 60 effektiv sein krperliches und mentales Potenzial bis ins hohe Alter erhalten und verbessern. Vier Sulen aus seniorengerechter Bewegung, auch fr Spteinsteiger , Ernhrung, Gehirntraining und Anregungen fr einen sozial aktiven Lebensstil bilden die Basis fr persnliche Weiterentwicklung und eine hohe Lebensqualitt im Alter. Ein kurzer Theorieteil fhrt in jedes Kapitel ein und zeigt, wie sich die