44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen (Vanessa Graf) Pure Shopify für Second-Hand-Schätze

für Second-Hand-Schätze

Seit 2004 ist er Vizepräsident des Internationalen Katholischen Missionswerkes "Missio"

lebte in den USA und kehrte 1979 in die Schweiz zurück

ARVID NEUMANN ist zweifacher Sportwissenschaftler (Diplom im Bereich Leistungssport

Nach dem Studium in Germanistik und Geografie beschäftigt er sich seit über 30 Jahren vertieft mit Körperarbeit

44 Psychologie-Tools für alle Gefühlslagen (Vanessa Graf) Pure Shopify für Second-Hand-SchätzeDeine Toolbox bei Angst, Wut und Trauer Hilfe! Gefhle! Jeder hat sie, keiner will sie: die so genannten schwierigen Gefhle wie Angst, Wut oder Trauer. Was besonders schwerfllt: die unangenehmen Emotionen zu verstehen, zu regulieren und als wichtige Signale fr die eigenen Bedrfnisse zu nutzen. Vanessa Graf, Psychologin und Emotionsexpertin, zeigt wie es geht, und gibt uns dafr 44 leicht umsetzbare Tools aus der Therapie an die Hand, mit denen wir