RELAX & SLEEP Kapseln spinimages=36 ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum
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Description
ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum auszeichnet
Wir schlafen 1/3 unseres Lebens – und das aus gutem Grund
praxisnahen Empfehlungen und Tipps zur Gestaltung der eigenen Coachingtätigkeit
Dieses Buch vereint aktuelles fundiertes Wissen aus der Schlafforschung mit direkten praktischen Empfehlungen und Tipps für ein ganzheitliches Schlafcoaching
Neben grundlegenden Einblicken in die Funktions- und Wirkungsweise des Schlafs wird auf zahlreiche Einflussfaktoren eingegangen
RELAX & SLEEP Kapseln spinimages=36 ungesunde Ernährung und digitalen Medienkonsum
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