Fagplakat | Borg-skalaen Størrelse:50x70 cm Plakaten er designet med det

Plakaten er designet med det formål at inspirere gravide kvinder til at forblive fysisk aktive under deres graviditet

Konditionstræning er en vital del af en sund livsstil

og bevare dine fødders trivsel

Livsstilsjusteringer: Vigtigheden af rygestop

trænings- eller et helt tredje forløb

Fagplakat | Borg-skalaen Størrelse:50x70 cm Plakaten er designet med detDenne plakat har til forml at give en klar og letforstelig introduktion til Borg skalaen og dens anvendelse i forbindelse med fysisk aktivitet og trning. Borg skalaen er et anerkendt redskab til vurdering af oplevet anstrengelse og anvendes bredt inden for sundhed, rehabilitering og trning. Mlet med plakaten er at hjlpe patienter med at opn en bedre kropsfornemmelse og forst sammenhngen mellem belastning, vejrtrkning og trthed. Ved at bruge Borg