Vagus-Yoga katja-ruessel

Vagus-Yoga katja-ruesselJeder kennt das: Der Alltag ist hektisch, die To do Liste endlos, und der Stress wchst. Genau hier setzt das erste Buch zum Vagus Yoga an. Es zeigt, wie man durch gezielte Yoga bungen den Vagusnerv stimuliert, um das Nervensystem zu beruhigen und wieder in Balance zu bringen. Der Vagusnerv spielt eine zentrale Rolle bei der Regulation von Organen, Hormonsystem und Immunsystem. Durch seine Aktivierung frdert er Entspannung und Regeneration, was in

Väter finden Wichtiges in eigenen Väter-Kästen zusammengefasst

Kommen Sie auch oft gestresst von der Arbeit nach Hause oder die Kinder stehen um 13 Uhr nach Kindergarten und Schule pünktlich auf der Matte – aber das Essen ist noch nicht fertig

es gibt Eltern Halt und Unterstützung im Erkennen und im Umgang mit der Hochsensibilität ihres Kindes

das Immunsystem wird gestärkt und verschiedenste Krankheiten sowie Beschwerden werden gelindert

bekannt auch als Chefärztin in der TV-Serie „In aller Freundschaft“

Parasympathikus erklären die Autoren das Prinzip unseres inneren Arztes und vermitteln leicht verständlich die oft verwirrenden und ursächlichen Zusammenhänge zwischen Herz und Hirn

Das ist das Erfolgsrezept des Säure-Basen-Kochbuchs von GU und bringt den Stoffwechsel in Balance

weil wir als Kind im Kontakt mit den Eltern erlebten

holt einen immer wieder ein

Nizzasalat

Wie wäre es zum Beispiel mit einer Spargel-Lachs-Pizza oder Spargel-Sommerrollen

Neuanfängen und vielen Möglichkeiten in jedem Moment des Lebens