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"Angst und Stress überwinden" - Die Worksheet Challenge als DINA4 Workbook single-box (Für alle Punkte erhältst duDas Workbook "Angst und Stress berwinden" bietet eine umfassende Sammlung von bungen und ntzlichen Informationen, die dir dabei helfen, besser mit Angst und Stress umzugehen. Mit ber 30 Seiten voller praktischer Tipps und Anleitungen, ist es ein wertvoller Begleiter fr jeden, der sich mit diesen Herausforderungen auseinandersetzen mchte. Das Workbook enthlt unter anderem bungen zur Atemkontrolle, Visualisierungstechniken und Tipps zur Stressbewltigung