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先别怪自己：适度外耗，为自己松绑 the man behind the swoosh

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the man behind the swoosh

作者插画诗月芽擅长在童话般的故事中描绘现实温暖的心灵，她的作品温暖和治愈了很多人，本书汇集了她已发表的大部分作品，一共分为四篇，主题分别为慢慢来、我、时间和情绪，不仅画风可爱、治愈，文字也温暖、有力。

包括原生家庭、童年创伤、控制欲、延迟哀伤障碍、空心病、情绪稳定、叙事疗法、抑郁症、自我批判、冒名顶替综合征、容貌焦虑、羞耻感、焦虑、拖延症、精神内耗、共情能力、回避型依恋、社恐、讨好型人格、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋……

💃人气青年诗人小韬 CHENTY 首部短诗集，142 首轻盈又温暖的小诗，搭配 36 幅元气满满的原创插画，奇怪可爱、充满想象力的文字，让每一个人都能从中重拾生活中那些平凡又闪光的纯粹快乐——

🌟这本书真的毒舌讽刺却又句句戳心窝，太解压了！

先别怪自己：适度外耗，为自己松绑 the man behind the swoosh##

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