Programme Vision périphérique - Partie 1 | Entraînement Inspiré des entraînements de la

Inspiré des entraînements de la championne Olympique Clarisse Agbegnenou

Grâce à lui

Cet entraînement exigeant et stimulant convient à tous ceux qui veulent développer une présence ancrée ainsi qu'une exécution mentale et une performance physique optimale

Dans cette première partie du programme d'entraînement Coordination de la section Vitalité :

précision des mouvements et pour prévenir les blessures

Programme Vision périphérique - Partie 1 | Entraînement Inspiré des entraînements de laDans la premire partie du programme Vision Priphrique (Entranement) : 11 exercices Exercices faire seul et avec un partenaire Matriel ncessaire : 1 2 sticks Niveau : 2 4 (dbutant difficile) Avec ce programme de la section entranement, vous amliorez votre perception et votre vision priphrique pour ainsi ajuster plus efficacement vos mouvements et gagner en prcision. Vous dveloppez galement une meilleure lecture de votre environnement et anticipez plus