Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Boite de messagerie sulfureuse

Boite de messagerie sulfureuse

de chatoyants indices à rassembler pour un jour arriver à se porter entière

cofondateur de la revue Estuaire en 1976 et directeur des pages culturelles du Devoir où il a été critique littéraire de 1977 à 1991

Au commencement était la violence

en plus de dresser le portrait des personnages emblématiques qui les ont habitées

Pleine conscience pour gens pressés Format:papier Boite de messagerie sulfureuseLa pleine conscience a le pouvoir de diminuer le stress, de nous recentrer sur l'essentiel, d'augmenter notre productivit et notre crativit, d'amliorer nos relations avec les autres et, surtout, de nous permettre de vivre un quotidien plus serein. Pourquoi ne la pratiquons nous pas plus rgulirement? Par manque de temps! La psychologue Chantal Hofstee propose dans cet ouvrage des techniques simples qui se pratiquent tout moment de la journe et dans