ANDRÉ, Christophe: Méditer jour après jour Alberti Robert E. Ainsi : nous prémunir contre

Ainsi : nous prémunir contre les déséquilibres de l'environnement

Dans ce livre rempli d'humour et teinté de tendresse

-Déterminer ses objectifs et clarifier ses rêves

un programme de remise en forme psychologique en 21 jours

Apprenez autant qu'on vous a privé de savoir-faire et de savoir être

ANDRÉ, Christophe: Méditer jour après jour Alberti Robert E. Ainsi : nous prémunir contre25 leons pour vivre en pleine conscience l'origine, la mditation est une tradition orientale. Mais aujourd'hui, dans les pays occidentaux, de plus en plus de personnes mditent pour retrouver la srnit, apaiser la souffrance, transcender la joie. Nous pouvons tous mditer. En prenant conscience de l'instant prsent, de notre souffle, de notre corps et de tout ce qui nous entoure, nous pouvons ouvrir notre vie des ressources insouponnes de bien tre. Je