WILLSON, Rob; BRANCH, Rhena: Les Thérapies Comportementales et Cognitives pour les nuls Format:Poche en se fondant sur des

en se fondant sur des recherches scientifiques passionnantes

à votre portée

celle de la… décroissance personnelle pour ne plus subir la dictature de l'ego

Il faut juste s'y entendre un peu en matière de piraterie

Et vous avez un coup de foudre pour un homme qui en a un pour vous - mais dont vous ne savez s'il est génial ou fou

WILLSON, Rob; BRANCH, Rhena: Les Thérapies Comportementales et Cognitives pour les nuls Format:Poche en se fondant sur desLes thrapies comportementales et cognitives reposent sur une ide simple : vous vous sentez de la faon dont vous pensez. Dans ce livre, vous apprendrez ainsi penser diffremment pour rduire les souffrances psychologiques et mieux vivre. Trs pratique, cet ouvrage vous permettra de matriser vos penses et de les rendre constructives. Au programme : identifier et surmonter les problmes motionnels courants, briser la spirale de l'anxit et de la dprime,