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💪 Un programme sportif 100% personnalisé adapté à ton objectif (perte de gras

Annexes à remplir toi-même : suivi de tes mensurations

ton matériel et ton emploi du temps

ton rythme de vie et tes goûts

→ Engager ton périnée→ Rentrer le ventre sur l’expiration→ Respirer calmement

Coaching personnalisé + suivi mensuel 🤍 💪 Un programme sportif 100%Atteins tes objectifs fitness et bien tre grce un coaching personnalis et un suivi complet ! Ce que tu obtiens : Coaching mensuel personnalis adapt tes objectifs et tes envies, avec un programme sportif unique chaque mois. Rponse tes messages, pour tre accompagne chaque tape de ton parcours. Programme sportif adapt ton objectif : que ce soit pour la perte de poids, le renforcement musculaire ou l'amlioration de la condition physique, chaque sance est