Chakras 🌈 22 Séquences (E-Book) Just Flow complémentarité du yoga…)

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Car créer un « flow » = un enchaînement de postures qui sont à la fois en lien les unes avec les autres et également en lien avec la respiration

Plus de 30 aventures évolutives et familiales vous attendent

active le système nerveux parasympathique

Des flows multi-styles (vinyasa

Chakras 🌈 22 Séquences (E-Book) Just Flow complémentarité du yoga…)Cet e book contient 22 squences autour des 7 Chakras principaux 3 squences par Chakra : une Salutation au soleil modifie un flow de Vinyasa une squence de Yin Restorative ou Mditation + 1 squence autour des 3 premiers Chakras Inclus galement : des fiches mmo sur chacun des Chakras 3 nouvelles postures dcortiques et leurs cartes imprimer Ce e book correspond aux Just Flow 5 et 6 qui ont t runis en un seul e book Il s'agit d'un produit numrique, vous ne